Kesäharjoittelu on alkanut

09.06.2015 14:19

Kesäharjoittelu on alkanut.

Teimme ohjelman joukkueelle koko kesäksi ja rytmitys menee seuraavasti:

1 viikko omatoimista(3 treeniä/viikko)

1 viikko joukkueen kanssa harjoittelua (2 treeniä/viikko)

Muutama viikko lomaa

1 viikko omatoimista..

1 viikko joukkueen kanssa..

Elokuussa pidetään testit jossa seurataan ja saadaan "tietoa" miten kesä on mennyt.

Seuratreenit jatkuvat elokuun puolessa välissä, joko ulkona tai salissa lajia harjoittaen.

Vakiovuorot annetaan joukkueille syyskuusta alkaen.